So wenig wie möglich Essen und soviel wie möglich trinken! Trinken könnt ihr Wasser, ohne Geschmack bzw. 3 Kcal auf 100ml. Aber Kalorien sind Kalorien. Tee in jeglicher Art und Weise. Light Produkte könnt ihr natürlich auch trinken, ABER Süßstoff macht Lust auf süßes! Also schön vorsichtig sein!
2. Herausforderung: Donnerstag ist grüner Tag!
Ihr könnt jegliche grüne Lebensmittel essen, soviel ihr wollt. Gerade Gurke hat 12 Kcal auf 100 gr.
