Freitag, 3. August 2012

Ich bin wieder da... nach fast 4 Monaten poste ich mal wieder etwas.

Mittlerweile habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet habe aber nichts abgenommen. Ich sehe kaum Fortschritte bei mir und es nervt mich!!!


Montag, 9. April 2012

Happy Easter!

Na, am Wochenende auch total versagt? Auch zuviel gegessen? Klaro.



 Und willst du weiterhin so aussehen? Ich glaube doch eher nicht...also mach was, bring deinen (fetten) Arsch in Bewegung.

Pro Absatz den du entweder auf diesem Post oder den Blog siehst, machst du 5 Kniebeugen, Situps oder Hampelmänner! Irgendwie musst du ja dein Bauchspeck loswerden!!!

Oder? ;-)

Na dann los geht's!

:D





Dienstag, 27. März 2012

So lala

Hey, wir hatten am Sonntag noch ne Radtour gemacht 20km hin und 20 km zurück. Puhh war das anstrengend!!! Aber Kalorien hab ich dadurch verbrannt!!! Yeahrrr aktuell nach der heutigen Messung bin ich bei 60,5 kg. :D Find ich sehr gut!


Ich fand das Gras schön und der strahlende Himmel dazu, einfach Traumhaft!

Mit dem essen klappt es so lala mal so und mal so, mittags trinke ich nun immer einen shake, so wie ich schonmal abgenommen habe, mach ich es nochmal! Das hilft schon!

Bis bald und meine ersten Erfahrungen wenn die 60 nicht mehr vorn steht...hope <3

Freitag, 23. März 2012

Nur ganz schnell

Ich habe abgenommen. Die Waage stand bei 60,8kg Sehr geil!!!Müsste ich heute nicht arbeiten würde ich noch ne Fahrradtour machen! :-*


Donnerstag, 22. März 2012

Sonne

Mädels, langsam wirds wirklich ernst!!! Die ersten Sonnenstrahlen sind da, und langsam steigt in mir das Bedürfnis mich in die Sonne zu legen. Geht ja aber noch ni, weil noch kein Traumkörper vorhanden. Sollte man jetzt nochmal einen draufsetzen? Wenn ja WIE?

Ich Shake jetzt wieder. Wollte eigentlich Almased machen, aber das war ausverkauft, scheint ein Renner zu sein! ;-) Smiley hat die billigversion vom dm geholt. Find ich gut und habs mir in Schoko geholt. Ich weiß schoko ist ni toll, ABER ich hatte schonmal einen Shake mit Vanille und der war soo ätzend! Und schoko findet man ja irgendwie nie ätzend, und wenn doch ists doch auch was tolles!!!

Heute war mal ne Radtour bei dem geilen Wetter drin. ca. 20 km bei zügigem Tempo. Haha wie geil, wir sind ne Stunde gefahren, und soeben habe ich das bei fettrechner.de mal ausrechnen lassen: 655 Kcal habe ich verbrannt!!! Haha wie geil ist das denn? Für ne Stunde, gut ich war sehr k.o. danach aber es lohnt sich ja!!!

Mein Essen heute: 2 Vollkornschnitten mir Nougat und Käse (ja beides zusammen, nö bin nicht schwanger, des mach ich seit ich 8 bin glaub ich und finds voll lecker!) 2 mit Reis gefüllte Tomaten, 2 Stück Selterskuchen (selfmade) und 1,5 Vollkornkekse (selfmade).

Heute war mein freier Tag in der Woche und ich hab gebacken und gekocht. Yammi. Morgen wird wieder geshaked und Samstag ist grillen dran!

Ich machen einen Schichtsalat und Gemüsespieße für den Grill, vielleicht hole ich noch Tofuwürstchen oder so aber die haben soviel Kalos!!! Unglaublich! Leider :-(

Mittwoch, 14. März 2012

Nochmal ich :)

Grade noch ne halbe Stunde Training hinter mir. Schön ins schwitzen gekommen, aber es lohnt sich!


Denkt an euch so schafft ihr das! Schlaft gut!!! :-*

Geil!!!

Geil ist eigentlich nicht das richtige Wort oder die Bezeichnung. Heute stieg ich auf die Waage und die zeigte mir ein Ergebnis: 60,5 kg. !!! Hahaahahahahaahaha UNBESCHREIBLICH TOLL!!!






Mehr ist dazu heute irgendwie nicht zu sagen, mal sehen wieviel es morgen wieder sein wird... :-/