So, ich habe nun den ersten Tag meiner Reha begonnen und habe jeden Tag mindestens eine Stunde Sport. Und das kann man mit einem Fitnessstudio vergleichen. Was ja super ist. Ich freu mich richtig drauf. Am Donnerstag sinds sogar 2 Stunden, einmal Nordic Walking und dann wieder Fitnessstudio. Mittag gibt da auch, heute zum Beispiel Kartoffelsuppe. Einen übergroßen Teller. Sonst habe ich mir die Woche nur Salat bestellt. :) Allerdings mit einem kleinen Dessert, man gönnt sich ja sonst nix ;)
Aber sonst werde ich versuchen nachmittags noch eine Kleinigkeit essen und dann abends nichts mehr.
Zum Frühstück heute früh habe ich eine reife Avocado zerdrückt und mit einem kleinen Schuß Jogurthdressing und Gewürzen gemischt und diesen Aufstrich aufs Brot. Ich muss sagen das war echt wahnsinnig lecker und gesund noch dazu!! Sehr zu empfehlen!!! :D
xoxo
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