Erst waren es 61,9 kg am nächsten Morgen 61,8 kg. Ha ich find das toll.
Meine Freundin, hatte mich neulich gefragt, weil sie abnehmen möchte ob ich ein paar tipps hätte. Ich hab mit den einfachen standarttricks angefangen: mehr trinken und bissl sport machen. Dann habe ich sie etwas getestet und ihr meine Blogseite gezeigt. Sie ist die erste, bei der ich das gemacht habe. Sie war sofort "dabei". Sie hat nun ihren eigenen Blog, und ich will sie im Club der Ana herzlich begrüßen.
smiley
Ich freu mich riesig, dass sie nun eine ana ist. Seitdem bombardiert sie mich mit ihren Fragen, find ich ganz witzig!!! Solche Fragen hatte ich auch am Anfang, und es war mühsam alles alleine rauszufinden!!!
1.Frage: Was mache ich wenn mir meine Mama eine Brotzeit für die Schule mitgibt?
>>Sag deiner Mama/deinen Eltern, dass du dir entweder selber was machst (und es dann vergisst), oder die was unterwegs kaufst. Das geht nun klarer weise nicht jeden Tag, sonst denkt deine Schnittenschmiererin noch du hast eine Gelddruckmaschine im Keller stehen. Du kannst auch einfach nur Brot mit Butter dünn bestrichen mitnehmen.<<
2. Wie kann ich eine Mahlzeit mit Freunden essen, ohne zu viel zu essen?
>>Teile deine Mahlzeit mit deinen Freunden, gib jedem etwas ab. Trinke zu jedem Bissen ein Schluck Wasser, so bist du schneller voll. <<
3. Wird mein Körper sichtliche Veränderungen machen bzgl der überflüssigen Haut?
>>Treibe Sport dazu. Beim Zähneputzen mache ich 30 Kniebeugen. Nutzt in jeder Sekunde, Minute die ihr Zeit habt etwas Gymnastik zu machen! Gerade kurz vor dem schlafen gehen nochmal den Kreislauf auf schwung bringen und da Gymübungen zu machen ist sehr effektiv!<<
Habt ihr noch Fragen, dann stellt sie einfach bei den Kommentaren rein! :-*
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