STOPP

Ich habe einen Stop eingelegt und nur gegessen. Egal was ich wollte und wieviel. Noch über das Sättigungsgefühl drüber. Ich habe jedes mal ein schlechtes Gewissen gehabt, konnte aber nicht aufhören. Auf die Waage habe ich mich teilweise nicht getraut. Weil ich auch einfach keine Lust hatte. Nun bin ich wieder voller Elan, und will sozusagen neu starten. Ich werde, so wie ich schon einmal abgenommen habe, shaken. Ich will mit 2 Shakes am Tag beginnen und eine Mahlzeit normal, bewusst essen. Irgendwas muss ich kauen, da hilft kein Kaugummi. Dazu kann man soviel wie möglich Gemüsesuppe trinken (klare Gemüsebrühe).

Dazu kommt jetzt auch noch dass ich Laktose Intollerant geworden bin. Dauernd habe ich Blähungen bekommen (sorry) und nun haben wir Minus L Milch gekauft und alles ist wieder super!

Also gebt die Hoffnung doch nicht so schnell auf... Versuchts! :-* Irgendwann sehen wir doch alle so aus!